AGIPRESS – Con l’arrivo della primavera la salute dei nostri occhi viene messa spesso alla prova: le variazioni climatiche, l’aumento della presenza di allergeni nell’aria e l’esposizione prolungata alla luce solare possono influenzare il comfort visivo, rendendo necessario adottare misure preventive. Per questo, è essenziale proteggere i nostri occhi e prendercene cura, specialmente durante i cambi di stagione, quando sono più esposti a fattori che possono comprometterne la condizione naturale.
ZEISS, azienda da sempre impegnata in attività di sensibilizzazione e prevenzione del benessere visivo, ha stilato alcuni utili consigli per affrontare al meglio i cambi di stagione e preservare così il benessere della vista. “In particolare, nel passaggio dall’inverno alla primavera, l’umidità, le temperature variabili, la presenza di pollini e polveri sottili possono influenzare la qualità della visione e causare disturbi nonché scatenare reazioni oculari fastidiose come arrossamenti e irritazioni e acuire la secchezza oculare. Proteggere gli occhi e adottare strategie preventive è fondamentale per ridurre il rischio di reazioni allergiche e migliorare la qualità della visione”, spiega il Dott. Franco Spedale, Direttore dell’Unità Operativa a funzione Dipartimentale di Oculistica dell’Ospedale di Chiari ASST Franciacorta.
Per limitare l’esposizione agli allergeni, è consigliabile adottare 6 semplici accorgimenti, non solo all’aperto, ma anche in casa:
– All’aperto è consigliabile proteggersi con occhiali (da vista, da sole o fotocromatici) dalla forma avvolgente.
– In auto è utile tenere i finestrini chiusi oppure farsi installare un filtro antipolline nel sistema di ventilazione.
– In casa possiamo appoggiare sui termosifoni asciugamani inumiditi per intrappolare parte del polline che fluttua nell’aria.
– Per lenire arrossamenti e fastidi, è consigliato lavare il viso, sciacquando con cura gli occhi (utilizzando solo acqua) più volte al giorno.
– Di notte, se possibile dormire con le finestre chiuse.
– Pulire regolarmente le astine degli occhiali e le lenti utilizzando prodotti specifici come le speciali salviettine per lenti ZEISS che non contengono profumi artificiali o detergenti aggressivi.
– Per quanto riguarda gli occhi, oltre ai classici colliri antistaminici (eventualmente prescritti dal medico oculista in caso di congiuntive), esistono in commercio prodotti più soft che si possono utilizzare per lenire l’irritazione e mantenere una corretta idratazione della superficie oculare: ZEISS ad esempio propone diversi tipi di gocce oculari che aiutano l’occhio a rimanere idratato, specialmente nel giornate ventilate oppure ogni volta che si ha la sensazione di avere l’occhio particolarmente secco.
Capita spesso di “dimenticarsi” di sbattere le palpebre per diverso tempo, se si è concentrati in qualche attività che richiede tutta la nostra attenzione. Sbattere le palpebre è solo apparentemente un’azione scontata e banale, ma che serve a depositare il film lacrimale sull’intera superficie oculare durante tutta la giornata. Un altro stratagemma che potrebbe venire in aiuto di coloro che soffrono di allergie primaverili è quello di scegliere un modello di occhiali con una montatura ampia ed avvolgente, dotato di astine larghe che offrano una maggiore protezione anche sui lati. Diminuendo la probabilità che gli occhi entrino in contatto con il polline che fluttua nell’aria, gli occhiali avvolgenti che aderiscono maggiormente al viso agiscono come una barriera che impedisce, in buona parte, agli allergeni di entrare negli occhi. Infine, è bene ricordare alcune sane abitudini quotidiane per preservare il benessere visivo, come:
– fare pause frequenti durante l’utilizzo di dispositivi digitali con la regola 20-20-20 (ogni 20 minuti guardare un oggetto a 20 metri di distanza per 20 secondi);
– evitare correnti d’aria dirette, che possono favorire l’evaporazione del film lacrimale;
– utilizzare umidificatori negli ambienti chiusi aiuta a mantenere una corretta umidità, prevenendo la sensazione di occhi secchi e irritati.
Prestare la giusta attenzione alla cura degli occhi permette di godere di una visione chiara e confortevole tutto l’anno, affrontando con serenità le sfide che i cambi di stagione portano con sé.
